0022: 01.2015: Практика активизации первой чакры. 1/6

Андрей Афанасьев

[Администратор]
Команда форума
Возраст
37
Адрес
Москва
ИОФДР
363222262
Кураторы
ЦИ: Лира
Монада
9-я Планетарная
Практика активизации первой чакры
Энергетические практики
Высшие Силы: Цивилизация Хамилия
Контактер: Ирина
Ведущий: Настасья


Начальная практика дана для раскачивания и активизации своей энергетической системы, и далее очищения и трансформации энергетических комов.

Займите наиболее удобное положение вашего тела (можно сесть в позе лотоса или на стул, важно чтобы спина была прямая и тело находилось в состоянии невесомости). Расслабьтесь и погрузитесь в медитативное состояние. Освободите сознание от потока мыслей. Погрузитесь в пространство внутренней тишины. Сконцентрируйте внимание в области третьего глаза. Дыхание медленное, глубокое.


Для начала нужно раскачать эфирное тело. Для этого запускаем поток энергии красного цвета по меридиану, соединяющему первую и седьмую чакры. На вдохе мысленно поднимаем энергию из первой чакры и доводим ее до седьмой. На выдохе опускаем из седьмой чакры по противоположной стороне тела в первую чакру, создавая круговой поток энергии. Мужчины начинают цикл ведения энергии сзади по позвоночнику вверх до седьмой чакры и далее вниз по передней части тела к первой чакре, женщины начинают цикл спереди по животу, вверх до седьмой чакры, и далее вниз по позвоночнику к первой. Прокручиваем энергопотоки по орбите. И далее продолжаем - на вдохе поднимаем энергопоток, на выдохе опускаем. Мужчины и женщины по своему кругу. Образуйте кокон, закручивая энергию по меридиану и прокачивая через дыхание свою систему. Запустив, таким образом, систему, сконцентрируйте внимание на шестой чакре (в области третьего глаза), постепенно энергия станет циркулировать сама. Дыхание медленное, глубокое. Будьте в этом состоянии 5-7 минут.

Если у вас возникли болевые ощущения в области копчика, необходимо дополнительно высвободить энергетический ком. Для этого углубите состояние расслабленности и продолжайте прокручивать энергопоток по орбите между первой и седьмой чакрой. Дыхание медленное, глубокое.


Продолжаем практику. После раскачивания эфирного тела необходимо произвести стабилизацию полей. Ощутите состояние невесомости. Концентрируем внимание на первой чакре и визуализируем энергию красного цвета.

Закручиваем спирально по часовой стрелке энергопоток из первой чакры вверх вдоль позвоночного столба до макушки и выводим в седьмую чакру.

Затем, так же по часовой стрелке опускаем поток сверху вниз по спирали до первой чакры. Проделайте это несколько раз, при этом оставайтесь в расслабленном состоянии ума и тела в течение всей практики, дыхание глубокое, медленное.

После того как вы запустите энергопоток между первой и седьмой чакрой сконцентрируйте внимание в области шестой чакры, энергия начнет циркулировать сама. Будьте в этом состоянии несколько минут.


Далее, необходимо пополнить первую чакру. Концентрируем внимание в области копчика и начинаем наполнять область первой чакры с помощью дыхания.

Делаем глубокий вдох, визуализируем и ощущаем как поток энергии красного цвета из Земли заходит в вас через ногу (у женщин – через левую, у мужчин – через правую) и доходит до первой чакры.

На выдохе наполняем чакру этой энергией, словно надувая шар в области первой чакры. Проделайте это упражнение 21 раз, достигая ощущения тепла в области копчика.

Затем, побудьте немного в состоянии покоя, в состоянии невесомости, стабилизируя состояние вашего поля.

Для усвоения энергии, которой вы наполнили чакру, крутим восьмерки в области первой чакры в течение нескольких минут.

Далее, соединяем первую и четвертую чакры. Для этого концентрируем внимание в области первой чакры и на вдохе по спирали, по часовой стрелке начинаем поднимать энергию красного цвета до четвертой чакры, на выдохе выпускаем энергию в нее, пополняя.


Упражнение необходимо проделать 21 раз пока не почувствуете тепло в четвертой чакре. Если вы это не чувствуете, то необходимо вновь пополнить первую чакру. Для этого на вдохе каждый через свою ногу из Земли заводим поток красного цвета в первую чакру, на выдохе наполняем.

Теперь необходимо снова раскачать первую чакру. Для этого сначала несколько раз пополняем каждый через свою ногу, потом крутим восьмерки. Проделываем это упражнение в течении нескольких минут до ощущения тепла в первой чакре.


Продолжаем практику. Для начала несколько раз подышим первой чакрой. Каждый через свою ногу заводит поток красного цвета в первую чакру, на выдохе наполняет. Сохраняем размеренное, глубокое дыхание, дышим первой чакрой. Чакра сжимается и расжимается, на вдохе расширяем, на выдохе сжимаем.Продолжаем активировать первую чакру. Заводим поток красного цвета каждый через соответствующую ногу, и закручиваем энергию в первой чакре параллельно Земле, словно поглаживая рукой по воде по кругу. Женщины закручивают против часовой стрелки, мужчины – по часовой. Визуализируйте образование вращающейся воронки и по спирали закручивая энергию доводите ее в точку по центру. Закрутили, завели в центр воронки, закрутили, завели в центр. Повторяем упражнение, дыхание медленное, глубокое. Если не хватает энергии в первой чакре, то на вдохе еще заводим энергию через ногу и закручиваем воронку. Сконцентрируйтесь на внутренних ощущениях. Проделываем это упражнение несколько минут.

Далее на вдохе также заводим поток красного цвета через ногу, закручиваем энергию в первой чакре параллельно Земле, выводя в центр, на выдохе выводим энергопоток через другую ногу в Землю. И так продолжаем, на вдохе – заводим и крутим, на выдохе – выводим. Проделываем это упражнение несколько минут.


Далее войдите в медитативное состояние, расслабьтесь и продышите каждую чакру. Для этого на вдохе заводим в каждую чакру поток красного цвета, на выдохе пополняем. Продышите таким образом по нескольку раз каждую чакру. Пребывайте в медитативном состоянии и поработайте самостоятельно с чакрами. Вы можете прокрутить по чакрам восьмерки, можете покрутить меридианы между любыми чакрами, у каждого будут свои упражнения. Можете на вдохе поднять энергию из перой чакры в четвертую по восьмеркам, на выдохе ее пополнить. Побудьте в этом состоянии несколько минут, дышите свободно в состоянии невесомости.

Такова начальная практика активации и очищения первой чакры.

После завершения индивидуальной практики, по желанию, мужчины и женщины могут обменяться энергиями в парной практике. Для этого, оставаясь в медитативном состоянии, садитесь друг напротив друга в удобном положении. Ведите обмен энергопотоками красного цвета по восьмерке, в области первых чакр друг друга. Дыхание медленное, глубокое. Продолжайте практику в течение 5-10 минут.

Источник
 

Elcar

Архетип Отца Воинов Антара
Адрес
Торонто
Текущая плотность
4
Вибрации
10200
Кураторы
Цивилизации- Арктурианцы,Плеяды, Андромеда,Сириус
Монада
9-я Планетарная
Андрей спасибо, но у меня опять вопросы . Это Хамилия транслировала подачу и прокачку или вы взяли из других источников ?

Никогда и нигде не встречала-что по серединному меридиану энергия у мужчин и женщин течет в разных направлениях,:) Во всех источниках поднятие кундалини было по позвоночному столбу с 1 по 7- значит получается, что все было написано для мужской части населения, а женщины практикующие такие практики- просто перекручивали свои потоки и разбалансировали себя ???Это интересно !!!!!
 

Анжела

Манифестр 6/2
Текущая плотность
3.5
Монада
7-я Планетарная
Практика активизации первой чакры
Энергетические практики
Высшие Силы: Цивилизация Хамилия
Контактер: Ирина
Ведущий: Настасья


Начальная практика дана для раскачивания и активизации своей энергетической системы, и далее очищения и трансформации энергетических комов.

Займите наиболее удобное положение вашего тела (можно сесть в позе лотоса или на стул, важно чтобы спина была прямая и тело находилось в состоянии невесомости). Расслабьтесь и погрузитесь в медитативное состояние. Освободите сознание от потока мыслей. Погрузитесь в пространство внутренней тишины. Сконцентрируйте внимание в области третьего глаза. Дыхание медленное, глубокое.


Для начала нужно раскачать эфирное тело. Для этого запускаем поток энергии красного цвета по меридиану, соединяющему первую и седьмую чакры. На вдохе мысленно поднимаем энергию из первой чакры и доводим ее до седьмой. На выдохе опускаем из седьмой чакры по противоположной стороне тела в первую чакру, создавая круговой поток энергии. Мужчины начинают цикл ведения энергии сзади по позвоночнику вверх до седьмой чакры и далее вниз по передней части тела к первой чакре, женщины начинают цикл спереди по животу, вверх до седьмой чакры, и далее вниз по позвоночнику к первой. Прокручиваем энергопотоки по орбите. И далее продолжаем - на вдохе поднимаем энергопоток, на выдохе опускаем. Мужчины и женщины по своему кругу. Образуйте кокон, закручивая энергию по меридиану и прокачивая через дыхание свою систему. Запустив, таким образом, систему, сконцентрируйте внимание на шестой чакре (в области третьего глаза), постепенно энергия станет циркулировать сама. Дыхание медленное, глубокое. Будьте в этом состоянии 5-7 минут.

Если у вас возникли болевые ощущения в области копчика, необходимо дополнительно высвободить энергетический ком. Для этого углубите состояние расслабленности и продолжайте прокручивать энергопоток по орбите между первой и седьмой чакрой. Дыхание медленное, глубокое.


Продолжаем практику. После раскачивания эфирного тела необходимо произвести стабилизацию полей. Ощутите состояние невесомости. Концентрируем внимание на первой чакре и визуализируем энергию красного цвета.

Закручиваем спирально по часовой стрелке энергопоток из первой чакры вверх вдоль позвоночного столба до макушки и выводим в седьмую чакру.

Затем, так же по часовой стрелке опускаем поток сверху вниз по спирали до первой чакры. Проделайте это несколько раз, при этом оставайтесь в расслабленном состоянии ума и тела в течение всей практики, дыхание глубокое, медленное.

После того как вы запустите энергопоток между первой и седьмой чакрой сконцентрируйте внимание в области шестой чакры, энергия начнет циркулировать сама. Будьте в этом состоянии несколько минут.


Далее, необходимо пополнить первую чакру. Концентрируем внимание в области копчика и начинаем наполнять область первой чакры с помощью дыхания.

Делаем глубокий вдох, визуализируем и ощущаем как поток энергии красного цвета из Земли заходит в вас через ногу (у женщин – через левую, у мужчин – через правую) и доходит до первой чакры.

На выдохе наполняем чакру этой энергией, словно надувая шар в области первой чакры. Проделайте это упражнение 21 раз, достигая ощущения тепла в области копчика.

Затем, побудьте немного в состоянии покоя, в состоянии невесомости, стабилизируя состояние вашего поля.

Для усвоения энергии, которой вы наполнили чакру, крутим восьмерки в области первой чакры в течение нескольких минут.

Далее, соединяем первую и четвертую чакры. Для этого концентрируем внимание в области первой чакры и на вдохе по спирали, по часовой стрелке начинаем поднимать энергию красного цвета до четвертой чакры, на выдохе выпускаем энергию в нее, пополняя.


Упражнение необходимо проделать 21 раз пока не почувствуете тепло в четвертой чакре. Если вы это не чувствуете, то необходимо вновь пополнить первую чакру. Для этого на вдохе каждый через свою ногу из Земли заводим поток красного цвета в первую чакру, на выдохе наполняем.

Теперь необходимо снова раскачать первую чакру. Для этого сначала несколько раз пополняем каждый через свою ногу, потом крутим восьмерки. Проделываем это упражнение в течении нескольких минут до ощущения тепла в первой чакре.


Продолжаем практику. Для начала несколько раз подышим первой чакрой. Каждый через свою ногу заводит поток красного цвета в первую чакру, на выдохе наполняет. Сохраняем размеренное, глубокое дыхание, дышим первой чакрой. Чакра сжимается и расжимается, на вдохе расширяем, на выдохе сжимаем.Продолжаем активировать первую чакру. Заводим поток красного цвета каждый через соответствующую ногу, и закручиваем энергию в первой чакре параллельно Земле, словно поглаживая рукой по воде по кругу. Женщины закручивают против часовой стрелки, мужчины – по часовой. Визуализируйте образование вращающейся воронки и по спирали закручивая энергию доводите ее в точку по центру. Закрутили, завели в центр воронки, закрутили, завели в центр. Повторяем упражнение, дыхание медленное, глубокое. Если не хватает энергии в первой чакре, то на вдохе еще заводим энергию через ногу и закручиваем воронку. Сконцентрируйтесь на внутренних ощущениях. Проделываем это упражнение несколько минут.

Далее на вдохе также заводим поток красного цвета через ногу, закручиваем энергию в первой чакре параллельно Земле, выводя в центр, на выдохе выводим энергопоток через другую ногу в Землю. И так продолжаем, на вдохе – заводим и крутим, на выдохе – выводим. Проделываем это упражнение несколько минут.


Далее войдите в медитативное состояние, расслабьтесь и продышите каждую чакру. Для этого на вдохе заводим в каждую чакру поток красного цвета, на выдохе пополняем. Продышите таким образом по нескольку раз каждую чакру. Пребывайте в медитативном состоянии и поработайте самостоятельно с чакрами. Вы можете прокрутить по чакрам восьмерки, можете покрутить меридианы между любыми чакрами, у каждого будут свои упражнения. Можете на вдохе поднять энергию из перой чакры в четвертую по восьмеркам, на выдохе ее пополнить. Побудьте в этом состоянии несколько минут, дышите свободно в состоянии невесомости.

Такова начальная практика активации и очищения первой чакры.

После завершения индивидуальной практики, по желанию, мужчины и женщины могут обменяться энергиями в парной практике. Для этого, оставаясь в медитативном состоянии, садитесь друг напротив друга в удобном положении. Ведите обмен энергопотоками красного цвета по восьмерке, в области первых чакр друг друга. Дыхание медленное, глубокое. Продолжайте практику в течение 5-10 минут.

Источник
"на выдохе пополняемый", как правильно это делать ? Я практику делаю , но не знаю правильно ли я поняла .
 

Вера

Известный участник
Адрес
Norwich UK
ИОФДР
664899369
"на выдохе пополняемый", как правильно это делать ? Я практику делаю , но не знаю правильно ли я поняла .
После вдоха задерживаете энергию того цвета, что проводили на вдохе, в чакре, и, представляя, что чакра расширяется и усиливает яркость от пополняемой энергии, выдыхаете. Это и есть пополнение чакры на выдохе. На вдохе проводим, на выдохе представляем уплотнение и расширение чакры от пополнившей её энергии. Так меня учил мастер даосских практик. Они, кстати, очень похожи с тем, что даёт Хамилия.
 

Elcar

Архетип Отца Воинов Антара
Адрес
Торонто
Текущая плотность
4
Вибрации
10200
Кураторы
Цивилизации- Арктурианцы,Плеяды, Андромеда,Сириус
Монада
9-я Планетарная
После вдоха задерживаете энергию того цвета, что проводили на вдохе, в чакре, и, представляя, что чакра расширяется и усиливает яркость от пополняемой энергии, выдыхаете. Это и есть пополнение чакры на выдохе. На вдохе проводим, на выдохе представляем уплотнение и расширение чакры от пополнившей её энергии. Так меня учил мастер даосских практик. Они, кстати, очень похожи с тем, что даёт Хамилия.
А как в даосских практиках насчет мужской и женской энергии, было ли, что надо поднимать по одной ноге, а была ли разница между мужчиной и женщиной в потоках, закручивания по часовой и против часовой стрелки, и по срединному меридиану ?
 

Вера

Известный участник
Адрес
Norwich UK
ИОФДР
664899369
А как в даосских практиках насчет мужской и женской энергии, было ли, что надо поднимать по одной ноге, а была ли разница между мужчиной и женщиной в потоках, закручивания по часовой и против часовой стрелки, и по срединному меридиану ?
Elcar, простите, я не совсем поняла ваш вопрос. Я не сказала, что в даосских практика точно такие же техники.Но принципы - да. Если вы интересуетесь обучением- с удовольствием поделюсь с вами контактами мастера. 🙏
 

Elcar

Архетип Отца Воинов Антара
Адрес
Торонто
Текущая плотность
4
Вибрации
10200
Кураторы
Цивилизации- Арктурианцы,Плеяды, Андромеда,Сириус
Монада
9-я Планетарная
Андрей так и не ответил :( У меня работает логическое мышление-Давайте подумаем-я могу понять и это нормально, что женщина начинает поднимать и раскручивать свой круг по передней части тела- да иньские энергии и прокручивает и опускает их по позвоночнику вниз к копчику, Но, чтобы работать через одну ногу - непонятно совсем, Да, у нас один позвоночник и логично , что направление движения энергии различно у мужчин и женщин- полностью с этим согласна, Но закручивание через одну ногу , у нас же 2 ноги- не очень понятно - получается, что одна нога принимающая - вторая отдающая ?Вот здесь мне не очень становится понятным,
Потом ты когда сидишь в лотосе- видимо надо сидеть в правильном лотосе, чтобы твои ступни выворачивались наружу, тогда уже лучше сидеть на стуле, кто не может задрать и вывернуть стопы параллельно небу, потолку и т. д. Кто может логически обьяснить почему мы закручиваем через одну ногу, а не через 2 сразу?
 

Elcar

Архетип Отца Воинов Антара
Адрес
Торонто
Текущая плотность
4
Вибрации
10200
Кураторы
Цивилизации- Арктурианцы,Плеяды, Андромеда,Сириус
Монада
9-я Планетарная
Elcar, простите, я не совсем поняла ваш вопрос. Я не сказала, что в даосских практика точно такие же техники.Но принципы - да. Если вы интересуетесь обучением- с удовольствием поделюсь с вами контактами мастера. 🙏
Вера спасибо, я интересуюсь тем, что мне не понятно логически и не могу обьяснить, почему так , а не по другому, Просто включается компьютер и начинает анализировать,
 

Вера

Известный участник
Адрес
Norwich UK
ИОФДР
664899369
Вера спасибо, я интересуюсь тем, что мне не понятно логически и не могу обьяснить, почему так , а не по другому, Просто включается компьютер и начинает анализировать,
Нет, акцента на принадлежность к определенному полу и всвязи с этим использования разных конечностей для поднятия энергии не делалось . Я думаю, что у землян сейчас нет правильного представления об истинной картине энергетики человека.Эти знания были давно утеряны, а те источники, что сохранились, были искажены в интересах разных сил...В данном случае я более доверяю информации , что даёт Х.
 

Анжела

Манифестр 6/2
Текущая плотность
3.5
Монада
7-я Планетарная
После вдоха задерживаете энергию того цвета, что проводили на вдохе, в чакре, и, представляя, что чакра расширяется и усиливает яркость от пополняемой энергии, выдыхаете. Это и есть пополнение чакры на выдохе. На вдохе проводим, на выдохе представляем уплотнение и расширение чакры от пополнившей её энергии. Так меня учил мастер даосских практик. Они, кстати, очень похожи с тем, что даёт Хамилия.
ГЗ Вера , благодарю за подробный ответ ! 🙋😘 Теперь нет сомнений 😄
 

Феникс

проводник
Возраст
34
ИОФДР
243919263
Текущая плотность
4
Кураторы
11плотность
Монада
11-я Планетарная
Это всё мыло ...
 

Ангелина

Новый участник
Практика активизации первой чакры
Энергетические практики
Высшие Силы: Цивилизация Хамилия
Контактер: Ирина
Ведущий: Настасья


Начальная практика дана для раскачивания и активизации своей энергетической системы, и далее очищения и трансформации энергетических комов.

Займите наиболее удобное положение вашего тела (можно сесть в позе лотоса или на стул, важно чтобы спина была прямая и тело находилось в состоянии невесомости). Расслабьтесь и погрузитесь в медитативное состояние. Освободите сознание от потока мыслей. Погрузитесь в пространство внутренней тишины. Сконцентрируйте внимание в области третьего глаза. Дыхание медленное, глубокое.


Для начала нужно раскачать эфирное тело. Для этого запускаем поток энергии красного цвета по меридиану, соединяющему первую и седьмую чакры. На вдохе мысленно поднимаем энергию из первой чакры и доводим ее до седьмой. На выдохе опускаем из седьмой чакры по противоположной стороне тела в первую чакру, создавая круговой поток энергии. Мужчины начинают цикл ведения энергии сзади по позвоночнику вверх до седьмой чакры и далее вниз по передней части тела к первой чакре, женщины начинают цикл спереди по животу, вверх до седьмой чакры, и далее вниз по позвоночнику к первой. Прокручиваем энергопотоки по орбите. И далее продолжаем - на вдохе поднимаем энергопоток, на выдохе опускаем. Мужчины и женщины по своему кругу. Образуйте кокон, закручивая энергию по меридиану и прокачивая через дыхание свою систему. Запустив, таким образом, систему, сконцентрируйте внимание на шестой чакре (в области третьего глаза), постепенно энергия станет циркулировать сама. Дыхание медленное, глубокое. Будьте в этом состоянии 5-7 минут.

Если у вас возникли болевые ощущения в области копчика, необходимо дополнительно высвободить энергетический ком. Для этого углубите состояние расслабленности и продолжайте прокручивать энергопоток по орбите между первой и седьмой чакрой. Дыхание медленное, глубокое.


Продолжаем практику. После раскачивания эфирного тела необходимо произвести стабилизацию полей. Ощутите состояние невесомости. Концентрируем внимание на первой чакре и визуализируем энергию красного цвета.

Закручиваем спирально по часовой стрелке энергопоток из первой чакры вверх вдоль позвоночного столба до макушки и выводим в седьмую чакру.

Затем, так же по часовой стрелке опускаем поток сверху вниз по спирали до первой чакры. Проделайте это несколько раз, при этом оставайтесь в расслабленном состоянии ума и тела в течение всей практики, дыхание глубокое, медленное.

После того как вы запустите энергопоток между первой и седьмой чакрой сконцентрируйте внимание в области шестой чакры, энергия начнет циркулировать сама. Будьте в этом состоянии несколько минут.


Далее, необходимо пополнить первую чакру. Концентрируем внимание в области копчика и начинаем наполнять область первой чакры с помощью дыхания.

Делаем глубокий вдох, визуализируем и ощущаем как поток энергии красного цвета из Земли заходит в вас через ногу (у женщин – через левую, у мужчин – через правую) и доходит до первой чакры.

На выдохе наполняем чакру этой энергией, словно надувая шар в области первой чакры. Проделайте это упражнение 21 раз, достигая ощущения тепла в области копчика.

Затем, побудьте немного в состоянии покоя, в состоянии невесомости, стабилизируя состояние вашего поля.

Для усвоения энергии, которой вы наполнили чакру, крутим восьмерки в области первой чакры в течение нескольких минут.

Далее, соединяем первую и четвертую чакры. Для этого концентрируем внимание в области первой чакры и на вдохе по спирали, по часовой стрелке начинаем поднимать энергию красного цвета до четвертой чакры, на выдохе выпускаем энергию в нее, пополняя.


Упражнение необходимо проделать 21 раз пока не почувствуете тепло в четвертой чакре. Если вы это не чувствуете, то необходимо вновь пополнить первую чакру. Для этого на вдохе каждый через свою ногу из Земли заводим поток красного цвета в первую чакру, на выдохе наполняем.

Теперь необходимо снова раскачать первую чакру. Для этого сначала несколько раз пополняем каждый через свою ногу, потом крутим восьмерки. Проделываем это упражнение в течении нескольких минут до ощущения тепла в первой чакре.


Продолжаем практику. Для начала несколько раз подышим первой чакрой. Каждый через свою ногу заводит поток красного цвета в первую чакру, на выдохе наполняет. Сохраняем размеренное, глубокое дыхание, дышим первой чакрой. Чакра сжимается и расжимается, на вдохе расширяем, на выдохе сжимаем.Продолжаем активировать первую чакру. Заводим поток красного цвета каждый через соответствующую ногу, и закручиваем энергию в первой чакре параллельно Земле, словно поглаживая рукой по воде по кругу. Женщины закручивают против часовой стрелки, мужчины – по часовой. Визуализируйте образование вращающейся воронки и по спирали закручивая энергию доводите ее в точку по центру. Закрутили, завели в центр воронки, закрутили, завели в центр. Повторяем упражнение, дыхание медленное, глубокое. Если не хватает энергии в первой чакре, то на вдохе еще заводим энергию через ногу и закручиваем воронку. Сконцентрируйтесь на внутренних ощущениях. Проделываем это упражнение несколько минут.

Далее на вдохе также заводим поток красного цвета через ногу, закручиваем энергию в первой чакре параллельно Земле, выводя в центр, на выдохе выводим энергопоток через другую ногу в Землю. И так продолжаем, на вдохе – заводим и крутим, на выдохе – выводим. Проделываем это упражнение несколько минут.


Далее войдите в медитативное состояние, расслабьтесь и продышите каждую чакру. Для этого на вдохе заводим в каждую чакру поток красного цвета, на выдохе пополняем. Продышите таким образом по нескольку раз каждую чакру. Пребывайте в медитативном состоянии и поработайте самостоятельно с чакрами. Вы можете прокрутить по чакрам восьмерки, можете покрутить меридианы между любыми чакрами, у каждого будут свои упражнения. Можете на вдохе поднять энергию из перой чакры в четвертую по восьмеркам, на выдохе ее пополнить. Побудьте в этом состоянии несколько минут, дышите свободно в состоянии невесомости.

Такова начальная практика активации и очищения первой чакры.

После завершения индивидуальной практики, по желанию, мужчины и женщины могут обменяться энергиями в парной практике. Для этого, оставаясь в медитативном состоянии, садитесь друг напротив друга в удобном положении. Ведите обмен энергопотоками красного цвета по восьмерке, в области первых чакр друг друга. Дыхание медленное, глубокое. Продолжайте практику в течение 5-10 минут.

Источник
Благодарю, очень полезно!!! 🙏🙏🙏
 

Вера

Известный участник
Адрес
Norwich UK
ИОФДР
664899369
Практика активизации первой чакры
Энергетические практики
Высшие Силы: Цивилизация Хамилия
Контактер: Ирина
Ведущий: Настасья


Начальная практика дана для раскачивания и активизации своей энергетической системы, и далее очищения и трансформации энергетических комов.

Займите наиболее удобное положение вашего тела (можно сесть в позе лотоса или на стул, важно чтобы спина была прямая и тело находилось в состоянии невесомости). Расслабьтесь и погрузитесь в медитативное состояние. Освободите сознание от потока мыслей. Погрузитесь в пространство внутренней тишины. Сконцентрируйте внимание в области третьего глаза. Дыхание медленное, глубокое.


Для начала нужно раскачать эфирное тело. Для этого запускаем поток энергии красного цвета по меридиану, соединяющему первую и седьмую чакры. На вдохе мысленно поднимаем энергию из первой чакры и доводим ее до седьмой. На выдохе опускаем из седьмой чакры по противоположной стороне тела в первую чакру, создавая круговой поток энергии. Мужчины начинают цикл ведения энергии сзади по позвоночнику вверх до седьмой чакры и далее вниз по передней части тела к первой чакре, женщины начинают цикл спереди по животу, вверх до седьмой чакры, и далее вниз по позвоночнику к первой. Прокручиваем энергопотоки по орбите. И далее продолжаем - на вдохе поднимаем энергопоток, на выдохе опускаем. Мужчины и женщины по своему кругу. Образуйте кокон, закручивая энергию по меридиану и прокачивая через дыхание свою систему. Запустив, таким образом, систему, сконцентрируйте внимание на шестой чакре (в области третьего глаза), постепенно энергия станет циркулировать сама. Дыхание медленное, глубокое. Будьте в этом состоянии 5-7 минут.

Если у вас возникли болевые ощущения в области копчика, необходимо дополнительно высвободить энергетический ком. Для этого углубите состояние расслабленности и продолжайте прокручивать энергопоток по орбите между первой и седьмой чакрой. Дыхание медленное, глубокое.


Продолжаем практику. После раскачивания эфирного тела необходимо произвести стабилизацию полей. Ощутите состояние невесомости. Концентрируем внимание на первой чакре и визуализируем энергию красного цвета.

Закручиваем спирально по часовой стрелке энергопоток из первой чакры вверх вдоль позвоночного столба до макушки и выводим в седьмую чакру.

Затем, так же по часовой стрелке опускаем поток сверху вниз по спирали до первой чакры. Проделайте это несколько раз, при этом оставайтесь в расслабленном состоянии ума и тела в течение всей практики, дыхание глубокое, медленное.

После того как вы запустите энергопоток между первой и седьмой чакрой сконцентрируйте внимание в области шестой чакры, энергия начнет циркулировать сама. Будьте в этом состоянии несколько минут.


Далее, необходимо пополнить первую чакру. Концентрируем внимание в области копчика и начинаем наполнять область первой чакры с помощью дыхания.

Делаем глубокий вдох, визуализируем и ощущаем как поток энергии красного цвета из Земли заходит в вас через ногу (у женщин – через левую, у мужчин – через правую) и доходит до первой чакры.

На выдохе наполняем чакру этой энергией, словно надувая шар в области первой чакры. Проделайте это упражнение 21 раз, достигая ощущения тепла в области копчика.

Затем, побудьте немного в состоянии покоя, в состоянии невесомости, стабилизируя состояние вашего поля.

Для усвоения энергии, которой вы наполнили чакру, крутим восьмерки в области первой чакры в течение нескольких минут.

Далее, соединяем первую и четвертую чакры. Для этого концентрируем внимание в области первой чакры и на вдохе по спирали, по часовой стрелке начинаем поднимать энергию красного цвета до четвертой чакры, на выдохе выпускаем энергию в нее, пополняя.


Упражнение необходимо проделать 21 раз пока не почувствуете тепло в четвертой чакре. Если вы это не чувствуете, то необходимо вновь пополнить первую чакру. Для этого на вдохе каждый через свою ногу из Земли заводим поток красного цвета в первую чакру, на выдохе наполняем.

Теперь необходимо снова раскачать первую чакру. Для этого сначала несколько раз пополняем каждый через свою ногу, потом крутим восьмерки. Проделываем это упражнение в течении нескольких минут до ощущения тепла в первой чакре.


Продолжаем практику. Для начала несколько раз подышим первой чакрой. Каждый через свою ногу заводит поток красного цвета в первую чакру, на выдохе наполняет. Сохраняем размеренное, глубокое дыхание, дышим первой чакрой. Чакра сжимается и расжимается, на вдохе расширяем, на выдохе сжимаем.Продолжаем активировать первую чакру. Заводим поток красного цвета каждый через соответствующую ногу, и закручиваем энергию в первой чакре параллельно Земле, словно поглаживая рукой по воде по кругу. Женщины закручивают против часовой стрелки, мужчины – по часовой. Визуализируйте образование вращающейся воронки и по спирали закручивая энергию доводите ее в точку по центру. Закрутили, завели в центр воронки, закрутили, завели в центр. Повторяем упражнение, дыхание медленное, глубокое. Если не хватает энергии в первой чакре, то на вдохе еще заводим энергию через ногу и закручиваем воронку. Сконцентрируйтесь на внутренних ощущениях. Проделываем это упражнение несколько минут.

Далее на вдохе также заводим поток красного цвета через ногу, закручиваем энергию в первой чакре параллельно Земле, выводя в центр, на выдохе выводим энергопоток через другую ногу в Землю. И так продолжаем, на вдохе – заводим и крутим, на выдохе – выводим. Проделываем это упражнение несколько минут.


Далее войдите в медитативное состояние, расслабьтесь и продышите каждую чакру. Для этого на вдохе заводим в каждую чакру поток красного цвета, на выдохе пополняем. Продышите таким образом по нескольку раз каждую чакру. Пребывайте в медитативном состоянии и поработайте самостоятельно с чакрами. Вы можете прокрутить по чакрам восьмерки, можете покрутить меридианы между любыми чакрами, у каждого будут свои упражнения. Можете на вдохе поднять энергию из перой чакры в четвертую по восьмеркам, на выдохе ее пополнить. Побудьте в этом состоянии несколько минут, дышите свободно в состоянии невесомости.

Такова начальная практика активации и очищения первой чакры.

После завершения индивидуальной практики, по желанию, мужчины и женщины могут обменяться энергиями в парной практике. Для этого, оставаясь в медитативном состоянии, садитесь друг напротив друга в удобном положении. Ведите обмен энергопотоками красного цвета по восьмерке, в области первых чакр друг друга. Дыхание медленное, глубокое. Продолжайте практику в течение 5-10 минут.

Источник
Благодарю, Андрей! 💖
 
Хамилия
Правила Помощь Пользователи
  • Никто не разговаривает в данный момент.
    Канцелярия: У нас новый пользователь Ел.К-а. . Добро пожаловать! +1
    Сверху