Танец-медитация Мандала

Kriadea

Мечтательница
Возраст
35
Адрес
Тюмень
ИОФДР
647399369
Текущая плотность
4
Кураторы
Альтаир
Монада
11-я Планетарная
Танец "Мандала" - это медитация в движении, с помощью которой достигается гармония между телом и эмоциями.

Это глубинная практика работы с энергией, телом, сознанием и дыханием. Практика возвращает в осознанное пребывание в теле "здесь и сейчас". Также соединяет с мудростью, инстинктами и знаниями природы, со своей правдой и истинностью, со своей душой.

Сам танец выстроен по принципу "цветка жизни". Восьмёрки, спирали и волны, которые исполняются во время танца, дают направление энергии, а круги соединяют движения в одно целое.

Постоянные занятия практикой помогут:
  • Выстроить потоки энергии и повысить вибрации.
  • Лучше понять взаимосвязь тела с эмоциями.
  • Приобрести гибкость и пластичность в теле.
  • Жить легко и без напряжения, пребывать в творческом потоке.
Создательница сакрального женского танца - Майя Мандала.
 
Последнее редактирование:

Kriadea

Мечтательница
Возраст
35
Адрес
Тюмень
ИОФДР
647399369
Текущая плотность
4
Кураторы
Альтаир
Монада
11-я Планетарная
Поделюсь личным мнением :love:
Я очень люблю телесные практики. Данной практикой занимаюсь второй год. Самое главное научиться правильно дышать, сами по себе движения несложные и, как только понимаешь принцип дыхания, начинают получаться сами собой.
Ощущения от практики - восторг, эйфория, блаженство. Танец даёт полное расслабления тела и ума.
Приходит состояние Вселенской гармонии, состояние гармонии с собой и с миром.

Интересно было бы узнать процент истинности данной практики 😌
 
Хамилия
Правила Помощь Пользователи
    Канцелярия: У нас новый пользователь Татьяна Киричок . Добро пожаловать! +1
    Сверху